X

δίαιτα

Πως θα χάσετε τα περιττά κιλά του χειμώνα;

Πλάνο αδυνατίσματος: Συνεργαστείτε με τον αγαπημένο συμπαίκτη σας (αυτόν που εσείς παντρευτήκατε) για να ωθήσει ο ένας τον άλλον και…

Διακοπές και σωστή διατροφή

  Στις διακοπές βασικός στόχος σας θα πρέπει να είναι, όχι οπωσδήποτε να χάσετε κιλά, αλλά να παραμείνετε σε αυτά…

Επιθυμείτε να είστε μια λεπτή και κομψή νύφη;

Αποκτήστε μια ζηλευτή σιλουέτα σε 30 ημέρες! Όχι, δεν είναι κάποιο διαφημιστικό ενός ινστιτούτου αδυνατίσματος, αλλά ένα δώρο του Τέλειου…

Προσέξτε τη διατροφή σας μετά τις ατασθαλίες του Πάσχα

Ακόμη και αν ακολουθείτε συγκεκριμένη διατροφή από διαιτολόγο, το πιθανότερο είναι ότι ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, για τις…

Τι να αποφύγετε όταν θέλετε να χάσετε βάρος

Για να χάσει κάποιος βάρος, είναι δεδομένο ότι πρέπει να κάνει μερικές θυσίες όσον αφορά κάποιες γευστικές απολαύσεις που προσθέτουν…

Ελαφρύ γεύμα για δίαιτα μετά από διακοπές & γιορτές

Μήπως τώρα στις διακοπές χαλαρώσατε και δεν προσέξατε την σιλουέτα σας, ενώ σύντομα έρχεται η μεγάλη ημέρα; Κατά την περίοδο…