Υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι που σας βοηθούν να χαλαρώνετε στο μπάνιο σας, να το μετατρέπετε σε απόλαυση και παράλληλα να φροντίζετε το σώμα σας για να είναι πάντα υγιές. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε μερικές «συνταγές» για ένα τέλειο μπάνιο και ένα τέλειο δέρμα.
Για να «μαλακώσετε» το δέρμα σας
Αναμείξτε τρεις κούπες κουάκερ (αλεύρι βρώμης), δύο κούπες νιφάδες σιταριού και 1/4 της κούπας gel aloe vera. Περάστε το μείγμα από ένα ψηλό κόσκινο, ένα τουλπάνι ή μια νάιλον κάλτσα και προσθέστε το στο μπάνιο σας. Παραμείνετε αρκετή ώρα χαλαρώνοντας για να εμποτιστεί το δέρμα και στη συνέχεια χρησιμοποιείστε ένα γάντι-σφουγγάρι για να καθαρίσετε το σώμα σας από τα υπολείμματα.
Μπορείτε εναλλακτικά να αναμείξετε 10 φακελάκια τσαγιού ginseng σε ένα μεγάλο δοχείο με νερό και αυτό να το προσθέσετε στο νερό της μπανιέρας σας. Το ginseng βοηθά ώστε το δέρμα να γίνει απαλό, να τονωθεί, και να μείνει καθαρό. Έτσι εκτός των άλλων καταπολεμάτε και τη γήρανση του δέρματος.
Απολέπιση
Σε τρεχούμενο νερό στη μπανιέρα σας, ρίξτε ένα πακέτο γάλα σε σκόνη. Το γαλακτικό οξύ του γάλακτος θα διώξει τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και θα αφήσει το δέρμα καθαρό και απαλό σαν μωρού.
Για να γλιτώσετε από το πρήξιμο
Αναμείξτε δύο κουταλάκια του γλυκού ginger με δύο κουταλάκια του γλυκού σκόνη μουστάρδας και προσθέστε τα στο μπάνιο. Τα συστατικά είναι τέλεια για την καταπολέμηση του πρηξίματος λόγω περιόδου και γενικά για να σας κάνουν να αισθανθείτε πιο ανάλαφρες.
Για ήσυχο ύπνο
Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού ξερή λεβάντα αναμεμειγμένα με ένα κουταλάκι του γλυκού έλαιο λεβάντας στο νερό της μπανιέρας. Το χαλαρωτικό άρωμα της λεβάντας θα σας προετοιμάσει για έναν όμορφο και ήσυχο νυχτερινό ύπνο.
Αποτοξίνωση
Προσθέστε 1/2 κουταλιά της σούπας αλάτι και μια κουταλιά της σούπας baking soda σε ζεστό νερό στη μπανιέρα σας. Παραμείνετε στο νερό για να χαλαρώσετε και να εμποτιστεί το δέρμα σας με τα συστατικά, ώσπου το νερό να κρυώσει. Θα διαπιστώσετε ότι αυτό το μπάνιο όχι μόνο απάλυνε το δέρμα σας αλλά το βοήθησε να αποβάλει τις τοξίνες.
Teleiosgamos Tip: Το αλάτι θα βοηθήσει το νερό να παραμείνει ζεστό περισσότερη ώρα, διότι επιβραδύνει τη μεταφορά της θερμότητας από