Για να απολαύσετε τα πλεονεκτήματα της αρωματοθεραπείας, είναι απαραίτητο να ζείτε με τους νόμους της φύσης.
Το τέλειο δέρμα απαιτεί μια λογική διατροφή, άφθονο νερό, επαρκή ύπνο, όχι υπερβολική άσκηση και μια ήρεμη διάθεση.
Τα προϊόντα αρωματοθεραπείας που θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για τη φροντίδα της επιδερμίδας σας, εξαρτώνται από τον τύπο του δέρματός σας.
Κανονικό Δέρμα
Καθαρισμός: Πλένετε το πρόσωπό σας καθημερινά με μαλακό σαπούνι με PH και νερό. Το βράδυ καθαρίστε το πρόσωπό σας με κρέμα που περιέχει τριαντάφυλλο ή χαμομήλι.
Τόνωση: Με ροδόνερο.
Ενυδάτωση & Conditioning: Χρησιμοποιείστε ένα αιθέριο έλαιο προσώπου κάθε βράδυ. Κατασκευάστε το μόνη σας προσθέτοντας δύο σταγόνες τριανταφυλέλαιο σε τρία κουταλάκια του γλυκού αμυγδαλέλαιο. Κάνετε μασάζ με αυτό, κάνοντας κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας σε όλο το μέτωπο, στα μάγουλα και το πηγούνι. Όπως επίσης και στο λαιμό. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα από τριαντάφυλλο ή χαμομήλι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα: Βαθύ καθαρισμό του προσώπου σας με σαπούνι προσώπου το πρωί.
Μία φορά την εβδομάδα: Χρησιμοποιήστε μια αναζωογονητική μάσκα προσώπου από βότανα.
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού καολίνη με γιαούρτι, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού πολτό αβοκάντου/σταφυλιού/ροδάκινου, προσθέτοντας ακόμη δύο σταγόνες τριανταφυλέλαιου ή ένα κουταλάκι του γλυκού ροδόνερου.
Λιπαρό Δέρμα
Καθαρισμός: Καθημερινός καθαρισμός προσώπου με σαπούνι. Και τη νύχτα, κρέμα καθαρισμού, η οποία να περιέχει μέντα ή καμφορά, είναι ιδανική για τη λιπαρή επιδερμίδα. Γιαούρτι με μια σταγόνα καμφοράς και μια σταγόνα μέντας αποτελεί μια καλή κρέμα καθαρισμού.
Τόνωση: Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν που να περιέχει οινόπνευμα. Το οινόπνευμα αφυδατώνει το δέρμα και αυξάνει τα μαύρα στίγματα. Για τόνωση, βρέξτε το πρόσωπό σας με ένα ποτήρι νερό, το οποίο να περιέχει μια σταγόνα βενζοΐνη και μια σταγόνα μέντα.
Ενυδάτωση & Conditioning: Μπορείτε να κατασκευάσετε ένα αντισηπτικό αιθέριο έλαιο προσώπου προσθέτοντας δύο σταγόνες έλαιο λεμονιού σε ένα κουταλάκι του γλυκού σόγια ή έλαιο jojoba. Απαλό μασάζ με αυτό το έλαιο σε όλο το πρόσωπο. Μετά απλώστε μια ζεστή πετσέτα, σαν κομπρέσα στο πρόσωπό σας, για να απορροφηθεί περισσότερο το έλαιο.
Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα: Για την απολέπιση της επιδερμίδας σας, χρησιμοποιείστε ότι σας προσφέρει η φύση, ένα μείγμα από φλούδα πορτοκαλιού, σανταλόξυλου και πολτού ντομάτας. Κάνετε μασάζ με αυτό και το ξεπλένετε πολύ καλά.
Δύο φορές την εβδομάδα: Χρησιμοποιείστε μια μάσκα προσώπου.
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού καολίνη με γιαούρτι, έτσι ώστε να γίνει χυλός, προσθέστε πολτό αγγουριού, καρότου, ροδάκινου ή φράουλας και δυο σταγόνες λεμονιού στο μείγμα.
Ξηρό και Ευαίσθητο Δέρμα
Καθαρισμός: Χρησιμοποιήστε μια κρέμα καθαρισμού από τριαντάφυλλο, πρωί και βράδυ. Μην πλένετε, μην καθαρίζετε το πρόσωπό σας ακόμη και με ένα απαλό σαπούνι. Χρησιμοποιήστε επίσης γάλα (στο οποίο έχει προστεθεί μια σταγόνα χρυσόριζα) για το καθαρισμό του προσώπου σας.
Τόνωση: Ανακατέψτε ίσες ποσότητες ροδόνερου και λεπτοκαρυάς για την τόνωση της επιδερμίδας σας. Ο χυμός αγγουριών είναι επίσης ένα αποτελεσματικό τονωτικό για το ξηρό δέρμα.
Ενυδάτωση & Conditioning: Απλώστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο προσώπου, το οποίο περιέχει τρεις σταγόνες σανταλόξυλου, μια κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο και μια κουταλιά της σούπας καστορέλαιο. Μετά από πέντε λεπτά, καθαρίστε το πρόσωπό σας και απλώστε μια ενυδατική κρέμα. Αποφύγετε το καστορέλαιο το καλοκαίρι.
Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα: Ένα απαλό πήλιγκ από δημητριακά και αμύγδαλα.
Μία φορά την εβδομάδα: Χρησιμοποιήστε μια απαλή μάσκα προσώπου.
Αναμείξτε μια κουταλιά της σούπας γάλα σε σκόνη, μισή μπανάνα, μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι και γιαούρτι, έτσι ώστε να δέσει, να γίνει σαν χυλός. Προσθέστε μια σταγόνα σανταλόξυλου.
Μεικτό Δέρμα
Καθαρισμός: Πλένετε καθημερινά το πρόσωπό σας με ένα μαλακό σαπούνι και νερό. Το βράδυ να χρησιμοποιείτε κρέμα καθαρισμού ή μια ελαφριά κρέμα, η οποία να περιέχει τριαντάφυλλο.
Τόνωση: Ροδόνερο αναμεμειγμένο με φουντούκι.
Ενυδάτωση & Conditioning: Δημιουργείστε δύο έλαια για το πρόσωπο ένα με δύο σταγόνες σανταλόξυλου και μια κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο για τις ξηρές περιοχές. Το άλλο έλαιο με δύο σταγόνες λεμονιού και μια κουταλιά της σούπας αιθέριο έλαιο jojoba για τις λιπαρές περιοχές. Μετά από το μασάζ, καλύψτε όλο το πρόσωπό με μια ζεστή πετσέτα, σαν κομπρέσα.
Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα: Βαθύ καθαρισμό προσώπου με σαπούνι για το πρόσωπο το πρωί.
Μία φορά την εβδομάδα: Χρησιμοποιείστε ένα απαλό πήλινγκ (όπως και στις ξηρές επιδερμίδες).