Για να έχετε μια ουσιώδη εμπειρία σε ένα κέντρο spa, χρειάζεται να μάθετε και να καταλάβετε την γλώσσα του. Μπορείτε να διαβάσετε την ακόλουθη λίστα και να την υιοθετήσετε σαν οδηγό σας.
Κάθε κέντρο spa έχει τα δικά του εξωτικά ονόματα για τις θεραπείες, αλλά τα βασικά στοιχεία των πιο κοινών θεραπειών καθορίζονται εδώ:
Αρωματοθεραπεία
Μια θεραπεία που αναζωογονεί το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα με τη μυρωδιά των φυσικών αιθέριων ελαίων. Η Αρωματοθεραπεία συνιστάται συχνά από κοινού με άλλη θεραπεία (μερικές φορές το έλαιο είναι μέρος ενός μασάζ, μερικές φορές οι ουσίες διασκορπίζονται στον αέρα, στο δωμάτιο θεραπείας).
Απολέπιση σώματος
Η απολέπιση και ο καθαρισμός του σώματος, συνήθως γίνεται με πήλιγκ και κρέμες που χαρίζουν στο σώμα απαλότητα και χαλαρότητα.
Μάσκες σώματος
Αλείφετε ολόκληρο το κορμί σας με μια μάσκα σώματος ή λάσπη ή κρέμα από φύκια και έπειτα συνήθως τυλίγεστε με πλαστικό ή με ύφασμα. Τυλίγεστε και αφήνεστε έπειτα στη σιωπή, για να χαλαρώσετε και να απορροφήσετε τα οφέλη της θεραπείας.
Θεραπεία προσώπου
Με αυτή τη θεραπεία το πρόσωπό σας καθαρίζει και ενυδατώνεται, αν και οι λεπτομέρειες ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του προσώπου. Μερικά από τα προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν: λάσπη, φύκια, οξυγονωμένο νερό, αιθέρια έλαια από λουλούδια, μάσκες και πήλιγκ.
Υδροθεραπεία
Η υδροθεραπεία αναφέρεται συνήθως ως ένα μασάζ ύδατος. Μπορεί να εφαρμοστεί σε ένα ντους με πολλαπλές περιποιήσεις στο κεφάλι, με έντονη πίεση νερού και σε μερικά κέντρα spa, η αισθητικός επιμένει περισσότερο. Μια άλλη παραλλαγή είναι, σε μια βαθιά μπανιέρα κάνοντας μασάζ και πέφτοντας συγχρόνως το νερό σαν σιντριβάνι. Θα σας ηρεμήσει και θα σας χαλαρώσει.
Μανικιούρ και πεντικιούρ
Γνωρίζετε ήδη όλες τι είναι, αλλά σε ένα κέντρο spa, θα είναι πιθανώς πιο πολυτελή και πιο χαλαρωτικά από ότι σε ένα άλλα κατάστημα υπηρεσιών ομορφιάς.
Μασάζ
Βασικά, είναι ο χειρισμός των μαλακών ιστών από εκπαιδευμένα χέρια. Ανάλογα με τη φιλοσοφία του spa, θα έχετε θεραπεία μίας τεχνικής ή έναν συνδυασμό διάφορων τεχνικών μασάζ κατά τη διάρκεια ενός μασάζ. Τα βασικά είδη :
- Σουηδικό: ότι έχετε στο μυαλό σας ως “παραδοσιακό” μασάζ, ένας κατευναστικός συνδυασμός κτυπημάτων, τριψιμάτων, μαλάξεων και έντονων κινήσεων.
- Σιάτσου: ένα ιαπωνικό θεραπευτικό μασάζ, που υιοθετεί την ευγενή πίεση δάχτυλων επάνω στα ύψιστα σημεία του σώματος σας, για να μειώσει την πίεση και να σας χαλαρώσει.
- Ρεφλεξολογία: το καλύτερο τρίψιμο ποδιού που θα μπορούσατε ποτέ να έχετε. Εφαρμόζοντας ανεπαίσθητη πίεση στα μέρη των ποδιών σας, ο θεράπων είναι σε θέση, με επιδεξιότητα, να χειριστεί και να απελευθερώσει την εγκλωβισμένη ενέργεια, διαχέοντας μια αίσθηση συγκίνησης σε όλο το σώμα σας.
Teleiosgamos TIP:
Όλα τα κέντρα spa συνιστούν να αποφασίσετε νωρίς για τις θεραπείες, χαρίζοντας στον εαυτό σας άφθονο χρόνο αναζωογόνησης και χαλάρωσης. Να βγάλετε τα δικά σας ρούχα και να φορέσετε τη ρόμπα του θεραπευτικού κέντρου. Για θεραπείες σε όλο σας το σώμα, βγάλτε τα όλα, τα κοσμήματα και τα ρολόγια και τα εσώρουχα, και χαλαρώστε. Είναι η δική σας ώρα να φροντίσετε τον εαυτό σας, και η μοναδική ευκαιρία να ξεφύγετε από τον έξω κόσμο. Ενδώστε!!!
Η συντακτική ομάδα του teleiosgamos.gr